Archives for Ravinto

Ravinto

Sitruunan 15 hyötyä

-   Säännöllinen  hampaiden pesu auttaa siihenkin! Sitruunavesi sopii hyvin nautittavaksi aamuisin: puolikas sitruuna puristetaan kolmeen desilitraan haaleaa vettä. Mukaan voi vielä lisätä ripauksen suolaa. Sitruunalla edistää ruoansulatusta ja nopeuttaa kehoon…
Continue reading

E-vitamiinitipat – Onervan salainen kauneusvinkki

Seniorinfon ravitsemusasiantuntijan, farmaseutti Onerva Pekkosen mukaan E-vitamiini toimii hyvin ihonhoidossa. E-vitamiinia sanotaankin iho-vitamiiksi. Erinomaisen kauneusvoiteen saa sekoitettua itse yhdistämällä pari-kolme tippaa nestemäistä E-vitamiinia noin ruokalusikalliseen hyvää Argan-öljyä. Argan-öljyä voi tilata…
Continue reading

Ihmeellinen inkivääri

Inkivääriä pidetään yhtenä parhaista luonnonlääkkeistä. Se estää kipua ja tulehduksia, poistaa nestettä ja kohentaa vastustuskykyä. Inkivääri sopii päivittäiseen käyttöön. Olen jopa kokeillut sen kasvattamista hyötykasvien joukossa estämässä ötököiden leviämistä. Kasvattamisesta…
Continue reading

Ubikinoni ja seleeni vahvistavat

Ubikinonin (Q10:n) vaikutuksia sekä ubikinonin että seleenin yhteisvaikutusta on selvitetty ihmisillä tehdyissä pitkäaikaistutkimuksissa sydänterveyden ylläpidossa. Pitkäkestoinen (vuosina 2003–2010) Q-symbio-tutkimus osoitti, että ubikinonilla sydämen vajaatoiminnan oireet sekä sydämen vajaatoiminnan aiheuttamat ennenaikaiset…
Continue reading
12