Archives for Ennakointi

Kesä ja punkit!

Luonnossa vaeltaminen on parasta kuntoilua ikääntyville. Punkki tarkastukset saattavat kuitenkin unohtua.  Listasimme alle viisi öljyä, joiden tuoksua punkit inhoavat. Ne ovat hyvä ennakkoehkäisy.  - Mutta punkin havaitseminen ihossa ja sen…
Continue reading

Hampaat tiptop-kuntoon ajoissa

Paljon lääkkeitä syövien, lievästi muistisairaiden hampaat saattavat rapautua muutamissa vuosissa! Siihen ei voi luottaa, että palvelukotien henkilökunta tai kotihoitajat pitäisivät huolta hampaiden perusteellisesta hoitamisesta. Hampaat kannattaa korjauttaa ja hoidattaa ”ikikestäviksi”…
Continue reading

Suurin osa sydänkohtauksista vältettävissä?

Uusi maailmanlaajuinen tutkimus osoittaa, että useimmat sydänkohtaukset johtuvat vältettävissä olevista syistä. - Voiko pitää paikkansa? Jos pystyisimme paremmin hallitsemaan sekä ympäristötekijöitä että käyttäytymistapoja ja aineenvaihdunnallisia riskitekijöitä, välttyisimme kolmelta sydänkohtaukselta neljästä!…
Continue reading

Rasvaa, rokkia ja rauhaa

Työterveyslaitoksessa tutkimusprofessorina toimiva Minna Huotilainen tiivisti viime vuonna Hyvä terveys –lehdessä aivojen hyvinvoinnin perustaksi rasvan, rokin ja rauhan. Nykysenioreille rokki on tuttua, mutta vanhemmille muukin tanssi korvaa rokin. Kaikkea aivotoimintaa lisäävää…
Continue reading
12